Rutinas
Entrenamientos para casa o para el gimnasio, sin material raro y sin pasarte dos horas dentro.
Casi nadie lo deja por el entrenamiento. Lo dejan el día que no les apetece y no hay nadie al otro lado.
Qué encontrarás dentro
Lo justo para empezar hoy
Nada de planes imposibles de seguir. Cosas que caben en una semana normal.
Recetas
Comida real y fácil de preparar, que no te obliga a pesar cada ingrediente para que te cuadre el día.
Gente como tú
Un grupo donde se pregunta y se responde, y donde el que lleva una semana tira del que lleva un día.
